10 ноября в Одессе можно бесплатно провериться на сахарный диабет

logo
297083_10_nojabrja_v_odesse_mozhno_besplatno_pro.jpeg


Поделиться в Facebook

Твитнуть в Twitter

Каждый год, 10 ноября отмечается Международный день борьбы с сахарным диабетом. В рамках мероприятий запланированных на этот день, в Одесском областном эндокринологическом диспансере, можно будет пройти обследование на сахарный диабет. Все желающие получают возможность бесплатно пройти скрининг глюкозы крови и уровня артериального давления, а также получить консультацию профильного специалиста.

Медицинские работники отмечают, что подобные акции проходят на базе диспансера ежегодно. И так же подчеркивают, что достаточно часто удается выявить болезнь на ранней стадии, когда сам больной даже не догадывается о том, что у него начал развиваться сахарный диабет.

И конечно пару слов о профилактике.

Первое место в профилактике сахарного диабета занимает правильное питание, затем поддержание в организме здорового водного баланса. При нашем ритме жизни, это главное и основное. Ведь очень часто сахарный диабет, это последствие того, что мы ведем неправильный образ жизни. Находим время на все кроме своего собственного здоровья. По этому поводу есть хорошее высказывание и трудоголики сразу поймут:

Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни. (Джон Ванамейкер )

Важно помнить, что качество работы напрямую зависит от состояния нашего здоровья. Поэтому постарайтесь найти  время на профилактику.

Тем, кто находится в группе риска или уже имеет некоторые проблемы с содержанием уровня сахара в крови, необходимо включить в свой рацион питания больше зелени отдавая предпочтение салатам без использования майонеза. Заменив к примеру  сахар на сахарозаменитель, вы даже не заметите разницы. Алкоголь, кофе, чай, многими любимую «щипучку» следует по возможности исключить. И конечно, меньше стрессов, больше умеренной физической нагрузки.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

А поделиться?